Acquisisci forza, equilibrio, flessibilità e consapevolezza
Gain strength, balance, flexibility and awareness, practicing Vinyasa Flow Yoga on the Lake Garda shores
L’insegnante di yoga Aldona, della scuola di yoga Samadhi Yoga di Riva del Garda, pratica, sul pontile di Riva del Garda, la postura di yoga denominata il cammello. La lezione di Vinyasa Flow Yoga energizzante si svolge giovede dalle 18:30 alle 19:30.
Le lezioni di Vinyasa Flow Yoga energizzante sono organizzate da Samadhi Yoga ASD e condotte a Riva del Garda da Aldona e Raoul.
In estate le lezioni di yoga si svolgono all’aperto, nel parco vicino alla spiaggia Sabbioni a Riva del Garda.
L’insegnante di yoga Aldona, della scuola di yoga Samadhi Yoga di Riva del Garda, pratica, sul pontile di Riva del Garda, la postura di yoga denominata “arco inverso”.
La pratica del Vinyasa Flow Yoga energizzante combina le dinamiche sequenze del saluto al sole (coordinamento) con posizioni in piedi (stabilità), piegamenti in avanti (introspezione), piegamenti indietro (tonificanti) e torsioni (purificanti). Sotto il costante controllo della respirazione, il corpo si riscalda, i muscoli si allungano e le articolazioni diventano flessibili. Infine, si raggiunge un intenso rilassamento ed una profonda consapevolezza.
Per maggiori informazioni: +39 345 081 0418 – samadhi-yoga@gmx.com
L’insegnante di yoga Aldona della scuola Samadhi Yoga di Riva del Garda, pratica, sul pontile di Riva del Garda, la sequenza dinamica di Vinyasa Flow Yoga denominata “saluto alla luna”.
The Energizing Vinyasa Flow Yoga class takes place on Thursday from 18:30 to 19:30
The energizing Vinyasa Flow Yoga classes are organised from Samadhi Yoga ASD and held in Riva del Garda by Aldona and Raoul.
In summer, the yoga classes take place outdoor, in the park near the Sabbioni beach in Riva del Garda.
The energizing Vinyasa Flow Yoga practice weaves together a creative sequence of postures, including sun salutations (warming), standing postures (stabilising), forward bends (introspective) back bends (invigorating) and twists (cleansing) linked together by the thread of the breath, gradually warming the body, stretching muscles and opening the joints and finally concluding in stillness, intense relaxation and deep awareness.
For more information: +39 345 081 0418 – samadhi-yoga@gmx.com
Yoga Riva del Garda e Yoga Garda Trentino 