Acquisisci forza, equilibrio, flessibilità e consapevolezza
Gain strength, balance, flexibility and awareness, practicing Vinyasa Flow Yoga on the Lake Garda shores
L’insegnante di yoga Aldona, della scuola di yoga Samadhi Yoga di Riva del Garda, pratica, sul pontile di Riva del Garda, la postura di yoga denominata il cammello. La lezioni di Vinyasa Flow Yoga energizzante, si svolgonoi il giovedì dalle 18:30 alle 19:45 ed il sabato dalle 08:30 alle 09:45 .
Le lezioni di Vinyasa Flow Yoga energizzante sono organizzate da Samadhi Yoga ASD e condotte a Riva del Garda e ad Arco dagli insegnanti di yoga Aldona, Raoul e Giulia.
In estate le lezioni di yoga si svolgono il giovedì nel parco vicino alla spiaggia Sabbioni a Riva del Garda ed il sabato presso l’Hotel Monastero Arx Vivendi ad Arco .
L’insegnante di yoga Aldona, della scuola di yoga Samadhi Yoga di Riva del Garda, pratica, sul pontile di Riva del Garda, la postura di yoga denominata “arco inverso”.
La pratica del Vinyasa Flow Yoga energizzante combina le dinamiche sequenze del saluto al sole (coordinamento) con posizioni in piedi (stabilità), piegamenti in avanti (introspezione), piegamenti indietro (tonificanti) e torsioni (purificanti). Sotto il costante controllo della respirazione, il corpo si riscalda, i muscoli si allungano e le articolazioni diventano flessibili. Infine, si raggiunge un intenso rilassamento ed una profonda consapevolezza.
Per maggiori informazioni: +39 345 081 0418 – samadhi-yoga@gmx.com
The Energizing Vinyasa Flow Yoga classes take place on Thursday from 18:30 to 19:45 and on Saturday from 08:30 to 09:45.
The energizing Vinyasa Flow Yoga classes are organised from Samadhi Yoga ASD and held in Riva del Garda and Arco by Aldona, Raoul and Giulia.
In summer, the yoga classes take place on Thursday in the park near the Sabbioni beach in Riva del Garda and on Saturday at the Hotel Monastero Arx Vivendi in Arco.
The energizing Vinyasa Flow Yoga practice weaves together a creative sequence of postures, including sun salutations (warming), standing postures (stabilising), forward bends (introspective) back bends (invigorating) and twists (cleansing) linked together by the thread of the breath, gradually warming the body, stretching muscles and opening the joints and finally concluding in stillness, intense relaxation and deep awareness.
Yoga teachers Aldona and Raoul from the Samadhi Yoga school in Riva del Garda, practice the dynamic Vinyasa Flow Yoga sequence called “water salutation”.
For more information: +39 345 081 0418 – samadhi-yoga@gmx.com
Yoga Riva del Garda e Yoga Garda Trentino 